▼ この記事を読むべき人
- 歌うのが苦しい
- アゴに痛みを感じる
- 力が入って声が出ない
- 喉が締まってしまう
アゴに力が入っていると、苦しい歌声になるのが特徴的。
過去の僕も、口を大きくあけすぎて、アゴを硬直させていました。
アゴがかたまると、苦しくなり、きれいな歌声が出せなくなります。
▼ アゴに力が入る多くの原因は。
- 口を大きくあけすぎて歌っている
- 舌に力が入っている
- 声を絞り出して歌っている
アゴに力が入るのは、無駄な力が入っている証拠。
無駄な力が入った状態で、発声を続けると声が枯れる原因にもなりますし、喉を痛めます。
また、永遠と喉で高音を出そうとして、喉声のまま。
無駄な力は歌の上達を邪魔しますので、早く改善練習をやるべきです…。
では、前置きはこれくらいにして、アゴに力が入る人に改善方法を書いていきます。
アゴを脱力させる方法を解説！/アゴの力を抜く方法
▼ 簡単なやり方は以下
- 指一本ぐらい口をあける
- ベロを出して下唇に置く
- 「な」でスケール練習
アゴを硬めないように、口をあけすぎないようにしましょう。
アゴと舌を脱力させるために、指一本分ぐらいの口の広さがベスト。
あくまでも、「目安」なのでこだわり過ぎないでくださいね。
※スケール練習とは、「ドレミファソラシド」に合わせて声を出す練習。
▼ スケール練習の良い点
- 聴いた音を正確に発声できるようになる
- 正しい音が体に染み込む
- 音程の基礎固め
- 音痴改善にもつながる
スケール練習にはピアノが必要ですが、スマホで鍵盤のアプリをダウンロードすればおっけー。
「な」でスケール練習をすることで、どの音の高さでもアゴと舌を脱力させる癖を身につけます。
高い音になっても「口をあけすぎない」「力をいれない」のを意識して取り組んでください。
好きな歌で「な」で歌う/アゴの力を抜く方法
スケール練習はつまらないので、すぐに飽きます。
僕もスケール練習をやるんですが、飽きるのが早いですね…。
この練習は、音程をとる練習にもなるので、カラオケの点数アップにも繋がります。
カラオケの点数をあげたい人は、必須の練習ですね〜〜。
▼ この練習のメリット
- 脱力しながら歌える
- 音程正解率があがる
- カラオケの練習になる
- 実践練習になる
詰め込みで練習するよりも、毎日一曲「な」で歌う方が脱力する感覚が体に染み込みます。
続けるのが苦手な人は、好きな曲で1日一曲をやってみましょう。
▼ 動画でも解説してるよ！
高音が苦しい人に…/アゴの力を抜く方法
▼ こんな人におすすめ！
- 苦しみながら高音を出している人
- 喉を締めて高音を出している人
- 高音を出すと喉が痛い人
- すぐに喉が枯れてしまう人
高音が苦しい人は、「喉を絞めている」「無駄な力が入っている」のが大多数。
高音が出なかった僕も、力で喉を絞めて高音を出していました。
カラオケDAMの採点では、いつも70点を連発して、高い声は無理やり出していましたね〜〜。
僕の経験から、綺麗な高音を出したいなら「喉を締めない」「無駄な力は抜く」ことが大事です。
そこで、ある言葉を使って「脱力」「喉を開く感覚」を手に入れます。
▼ ある言葉を使った誰でもできる改善練習は以下！
高音を出すと苦しい人に喉が開く練習方法
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