▼ この記事を読むべき人
- 地声の高さを100%発揮させたい人
- 安定した地声を手に入れたい人
- 音域を広げたい人
- 喉をはりあげて高音を出している人
地声をはりあげて高音を出している人は、まだまだ地声の音域を広げられる可能性があります。
地声の音域を広げることで、ミックスボイス（地声と裏声が混ざった声）を出そうとしなくても、そこそこの高音は出ます。
高い声が出なかった僕も、ミックスボイスを身につけて音域を広げようとしていました。
でも、無駄な力が入って、喉を絞めたり、呼吸が不安定になったりで、悪循環に落ちました。
ミックスボイスを出すどころか、最悪な発声になっていきましたね…。
では、地声の力を100%発揮して、音域を広げる方法を解説していきます！
地声を高くする方法/地声が低い人に練習方法
▼ 簡単な手順は以下。
- 地声で高音を出す
- 張り上げてしまうところを確認する
- 張り上げたら地声を息っぽくしていく
- 少しづつ鼻に声を響かせるようにしていく
地声で高音を出していくと、声をはりあげてしまうポイントがありますが、そこを体で覚えてください。
おそらく、声をはりあげているとき、発声に力が入って、喉が締まっているはずです。
発声の力を抜いて、上半身を脱力させることで、高音は出るようになります。
地声に息を混ぜていく/地声が低い人に練習方法
地声を張り上げてしまうところで、少しづつ地声の力を抜いてください。
力を抜いていくと、息が混ざった地声になります。
うまくできない人は、まず息だけを吐いて、少しづつ地声を混ぜていくやり方も試してみましょう。
地声と息が、5対5になるように調節してみてください。
地声で鼻を響かせる/地声が低い人に練習方法
地声に息を混ぜられるようになったら、地声で鼻を響かせましょう。
鼻の空間を使うことで、地声でもかなりの高音をだせるようになります。
コツは、声を鼻に集める感覚で発声していくと、鼻が響きます。
※ハミングとは鼻歌
▼ この練習を繰り返せば、地声でも高音がでるようになります
- 地声の力を抜いて息を混ぜていく（もしくは息を吐いて地声を混ぜていく）
- 声を鼻に集めて鼻を響かせえる（もしくはハミングで声を鼻に集める）
音域を広げたい人へ/地声が低い人に練習方法
▼ ハミングと裏声ハミングの特徴
- 手軽にできて家でも練習が可能
- 高音域が鍛えられる
- ミックスボイスの練習になる
- 声の柔軟性があがる
- とにかくメリットをあげたらキリがない
※ハミングは鼻歌、裏声ハミングは裏声で鼻歌
ハミングは、喉声だと綺麗な声が出ないので、正しい発声ができているかの確認になります。
また、鼻から息を吸って鼻から息を吐くので、腹式呼吸の感覚がつかみやすいんですよね〜〜。
腹式呼吸ができなかった僕は、家で繰り返しハミングをやってました。
裏声ハミングは、ミックスボイスの練習にもなります。
とくに、「裏声ハミング→ハミング」の切り替えを繰り返しやると、音域も広がりますし、声の柔軟性もあがります。
▼ 詳しいやり方、効果的な練習メニューは以下で！
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