カラオケで高い声を出すとかすれる人に原因と改善方法

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▼ この記事を読むべき人

  • 2〜3曲歌うと声がかすれる
  • キーの高い曲を歌うと声がかすれる
  • 声がかすれて出ない
  • かすれる原因を改善したい!

 

力で発声していた僕は、2〜3曲歌うとすぐに声がかすれていました。

 

シュート
キーの高い曲を歌ったら喉はすぐに枯れた

 

生まれつき声がかすれる体質だと思っていた僕は、暖かい飲み物を飲みながら、マスクをして歌っていました。

 

▼ いくつかの対策はしました

  • 喉を締めないように口角をあげて歌う
  • 暖かい飲み物を飲んで喉を潤す
  • マスク着用で乾燥予防
  • 喉が痛くなったら休憩

 

上記の対策も効果はありましたが、より効果があった改善方法を紹介していきます。

これから紹介する改善方法で、喉がすぐにかすれることもなくなり、高い声も安定して出せるようになりました。

 

シュート
正しい発声を身につければ、かなり改善されるよ

 

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喉を締めて高音を出している/カラオケで高い声を出すとかすれる

 

シュート
喉を締めて高音を出すのは、悪いことばかり

 

喉を締めて発声していた僕は、高音は安定しないし、呼吸も苦しかったですね…。

綺麗な高音を出したいなら、喉は開けて発声するべきです。

 

▼ 喉を締めて発声していた僕は。

  • 高音がかすれる
  • 音程、呼吸が安定しない
  • 2〜3曲歌ったら喉が潰れる
  • 友達に「キモい」と言われる

 

シュート
これらの悩みは、「割り箸を使った練習」で改善します!

 

▼ 準備するものは、割り箸のみです。

  1. 割り箸を横にして噛む
  2. 好きな歌を歌う(割り箸は動かさない)
  3. 裏声で好きな歌を歌う

 

▼ ①割り箸を横にして噛む

 

割り箸を噛んだら、「②好きな歌を歌う(割り箸は動かさない)」を取り組んで、喉が開いている感覚をつかんでください。

 

シュート
注意点は無駄な力を入れない!

 

▼ ②ができたら、「③裏声で好きな歌を歌う」をやってください。

 

継続して裏声で歌う練習をすると、あなたの高音域が広がっていきます。

 

シュート
喉を締めた状態だと裏声は出ないよ〜

 

ヒトカラや家での練習方法に最適なので、継続してみてください。

 

息を止めて歌っている/カラオケで高い声を出すとかすれる

 

シュート
息を止めて歌っている人は、喉を締めがち

 

正しい発声は、吐く息に乗せるようにして、声を出します。

息が止まっている人は呼吸が苦しくなり、無意識に喉を締めがちになって、間違った発声に…。

 

シュート
息が吐けないと喉が閉まりやすくなるのかぁ〜〜

 

息を止めた歌い方を改善するためには、息を吐きながら歌う練習に取り組むことです。

 

シュート
息を吐きながら歌う練習として、ストローを使うと良い

 

▼ ストローを使う練習を継続すると。

  • 息を一定に吐く感覚を掴む
  • 息を吐きながら歌える
  • 息の吐きすぎを予防
  • 適正な呼吸量を身につける

 

用意するものはストローのみで、やり方は以下。

  1. ストローを加える
  2. 曲に合わせて息を吐く
  3. ハミングをしながら息を吐く

 

シュート
僕はこの練習を継続して息を吐きながら歌えるようになったよ

 

注意点は、勢いをつけて息を吐かない息を一定に吐くことです。

 

腹式呼吸で正しい発声をする/カラオケで高い声を出すとかすれる

 

シュート
すぐに声がかすれる人は無駄な力で発声している人が多い

 

何度も言っていますが、力を込めて声を出すのは間違いです。

 

▼ 力を込めて歌っても悪いことばかり。

  • 喉が締まる
  • 苦しんで高音を出す
  • 2〜3曲歌うだけでバテバテ
  • キーの高い曲は歌いたくない
  • 歌うのが嫌いになっていく

 

発声の基本は脱力なので、力で歌うのはやめてください。

 

シュート
正しい発声をするために腹式呼吸を身につけてください

 

▼ 腹式呼吸を身につけると。

  • 喉を締めて高音を出さなくなった
  • すぐに喉が枯れなくなった
  • 息が苦しくなくなった
  • 音域が格段に上がった
  • 声量がグーンと上がった

 

僕自身も腹式呼吸を身につけたことによって、音程がかなり安定するようになりました。

そのおかげで、DAMの採点で70点台だった僕は、常時85点以上をキープできるように。

 

シュート
腹式呼吸は、カラオケの採点を伸ばすために必要な発声方法ですね〜〜。

 

▼ 僕が取り組んだ腹式呼吸の練習は以下の記事で。

腹式呼吸ができない人に効果を最大限に出す練習方法

 

 

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ABOUTこの記事をかいた人

音痴、リズム感0、高い声が出なかった会社員。

カラオケが嫌いすぎて仮病を使ってドタキャンは日常茶飯事。

しかし、数々のボイトレを実践したことにより、今では精密採点で常時85点以上をキープ。

音痴を克服し誰からも「うまい」と言われるように。

大っ嫌いだった歌は、今では大好きになりました。

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