▼ この記事を読むべき人
- 歌うと声が震えてしまう
- カラオケに行くと緊張する
- 声が震えないようにチカラで発声
- 喉を締めて声を出している
- 呼吸が不安定で苦しい
声が震えてしまう人には、「メンタル的な原因」「発声の仕方に原因」があります。
声が震えていた僕は、極度に緊張し、間違った発声をしていました。
友達からは「声が震えてて可愛いねw」とバカにされたり、「高音出すときもいねw」と笑われたりしました。
しかし、改善練習をした僕は、DAMの精密採点では90点を出すまでに成長。
友達からも「カラオケのプロ」と言われるまでになりました。
▼ 声が震えなくなると。
- 音程が安定
- 声量が上がる
- 高い声が出る
- 喉が枯れなくなる
目次
緊張して声が震えてしまう…/声が震えてしまう人に練習方法①
僕もそうでしたが、緊張する人は自分の歌に自信がない証拠なんです。
ただ不安がって落ち込んでいるだけじゃ、絶対に自信はつきません。
自信がなかった僕は、緊張防止のためにカラオケの前日に原曲を聞き込んでいました。
▼ 前日に原曲を聞き込んだ僕は。
- スムーズに歌えるようになる
- 音程が取れるようになる
- 不安が解消される
前日に対策をするだけで、メンタル面でかなり変わってきます。
不安と緊張がなくなれば自信を持って歌えますし、回数を重ねていけばもっと自信がつきます。
▼ 緊張や不安がある人の解決策は。
- 今できる練習・対策をする
- 歌う回数を重ねる
- 小さな自信をつける
喉を締めて発声するのはダメ/声が震えてしまう人に練習方法②
喉で声を出そうとすると、無駄なチカラが入ってしまいます。
正しい発声の基本は「脱力」なので、チカラが入ると悪いことばかりです。
▼ 喉で声を出していた僕は。
- 2〜3曲歌うと喉が枯れる
- 高音を出すのがツライ
- 音程がグラグラ
- 精密採点は70点台
これを改善するためにも、「脱力癖」を身につけなければいけません。
僕は、脱力癖を身につけたことで、声の震えがなくなり、発声がかなり安定しました。
リップロールとは、口を閉じて、息で唇をプルプルさせるボイトレ。
リップロールは、誰でもできて手軽なことから、ボイトレの王様と言われています。
▼ 僕の発声は、リップロールで180度変わりました
- チカラを抜くほど、高音がでる
- 発声が安定・音程正解率が80%以上になった
- 歌の上達は脱力がベースで絶対必要条件
▼ リップロールの具体的なやり方は以下の記事で。
リップロールができない人に効果的なやり方
チカラで声を出そうとしない/声が震えてしまう人に練習方法③
喉を締めて声を出している人は、声が震えるのは当然。
発声を安定させるには、脱力が絶対条件ですが、その上で腹式呼吸も大切になってきます。
▼ 腹式呼吸は良いこと盛りだくさん
- 声量が爆発的に上がる
- 笑いながら高音を出せる
- 歌える曲が2〜3倍になった
- 呼吸の苦しみから解放
カラオケの全国採点で最下位だった僕が、90点を出すまでに成長できたのは、腹式呼吸のおかげでもあります。
▼ 効果的な腹式呼吸の練習方法は以下の記事で。
真似するだけで効果絶大の本/声が震えてしまう人に練習方法④
僕は、この本に書かれている練習方法を継続したことで、カラオケの精密採点で70点台から90点を出せるまでに成長しました。
小学生でもできる練習を毎日15分続けただけで、90点を出せるようになったのは今でも信じられません。
▼ あなたに必読の一冊を紹介。
- 5秒で効果を実感できる練習方法
- 小学生でもできる簡単なボイトレ
- 真似するだけで歌がうまくなる
- テレビや雑誌など、多数のメディアで取り上げられた
この本では、詳しい理論は書かれていませんが、効果を感じられる58の目的別テクニックが紹介されています。
愛読している僕から言わせてもらうと、「真似するだけ」で爆速で上手くなります。
書かれている練習内容はどれも簡単で、かなり継続しやすい…！
- 理論ばかりのボイトレ本に疲れた人
- 簡単なボイトレで効果を実感したい人
- ボイトレを毎日継続させたい人
- 独学で歌を上達させたい人
- 僕のように精密採点で70点から90点までアップさせたい人
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