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カラオケで高い声が出ない原因と3つの練習方法

 

シュート
高い声が出せるようになる改善方法を伝授

 

 

かつての僕は高い声が出ず、カラオケの精密採点で常に70点台の音痴でした。

そんな僕は友達とカラオケに行くのが辛くなり、ドタキャンをするように。

 

でも、大好きなRADを歌えるようになりたい!と思った僕は、ヒトカラを100回以上したり、家でボイトレの練習を重ねました。

その結果、精密採点で85点以上をキープ90点以上も出せるようになったんです。

 

シュート
音痴はずっと音痴だと思ってたなぁ。

 

高い声を出すために僕が実践した練習方法は多くありません。

 

シュート
少ない練習方法でも高い声は出るようになるよ。

 

高い声が出せるようになりたいあなたは最後まで読むべし。

 

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2本の割り箸で正しい発声を身につける/カラオケで高い声が出ない原因と練習方法①

 

シュート
高い声を出そうとすると喉が苦しくなる

 

▼ 正しい発声を身につけないと・・・

  • 息が苦しくてつらい
  • 喉がしまる
  • 無駄に力んでしまう
  • 高い声がでない

 

などなど…。悪いことばかり。

 

シュート
「割り箸2本」で正しい発声を身につけましょう

 

▼ この練習で僕が感じた成長

  • 気持ちよく高い声が出るようになった。
  • 早いフレーズでも、はっきり発声できるようになった。
  • ビブラートがかかりやすくなった

 

シュート
以下、練習方法!!

 

▼ 2本のわりばしをそれぞれ縦にして、太い方を奥歯で挟みます。

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▼ グラグラする場合は両手で支えてあげましょう。

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この状態で、歌いたい曲を聴きながらやるんですが、すべて「か」「ら」「な」のみで歌ってください。

 

▼ 舌の筋肉も鍛えられて、滑舌も良くなります

  • よく使う舌の場所を鍛える「な」
  • 舌の先を鍛える「ら」
  • 舌の奥を鍛える「か」

 

▼ 意識するポイント3点。

  • 舌の動きを感じながら発声
  • 口は動かさず、舌のみ動かす
  • お腹が膨らむように息を吸う(腹式呼吸の練習)

 

シュート
この練習を1ヶ月継続しただけ楽に高い声が出るようになったよ

 

ペットボトルで腹式呼吸を身につける/カラオケで高い声が出ない原因と練習方法②

 

シュート
声が小さい人は、喉で歌っている人が多い

 

▼ 喉で歌っても悪いことばかり・・・

  • 息が苦しくなる、息切れ
  • 高い声がでない、喉がすぐ枯れる
  • 安定して発声できない

 

腹式呼吸は、それらの悩みを解決します!

カラオケで腹式呼吸の練習をするのも良いですが、家でもできる練習方法を紹介。

 

シュート
僕が腹式呼吸を身につけるためにやっていた「ペットボトル腹式呼吸」

 

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▼ まずは、ペットボトルをくわえ、ペットボトルが「ポコッ」と音がするまで一気に息を吸います。

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▼ 「ポコッ」と音がしたら、一気に息を吐きます。

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大きい声を出せない人は、お腹で空気を出し入れする力をつけましょう。

お腹で呼吸する力と感覚が身に付けば、声量アップ間違いなし。

 

▼ 意識するポイントは2点。

  • 呼吸する時は、ゆっくりではなく一気に呼吸する
  • 適度に休憩

 

シュート
次は、歌う前に「やるだけ」で声が出やすくなる方法!

 

リップロールで歌う/カラオケで高い声が出ない原因と練習方法③

▼ リップロールとは、口で息を吐きながら唇をプルプルさせること

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シュート
はじめは、1秒間続けるだけでも難しいです

 

リップロールができないということは、力んでしまっている証拠。

 

シュート
最初は唇を脱力した上で小さく息を吐く意識が大切です!

 

また、息を一気に出すのではなく、少しずつ吐くのがポイント。

最初はうまくプルプルさせられないので、一瞬だけ唇を揺らす意識で取り組んでみるのがいいでしょう。

 

▼ 意識する順番として・・・。

  1. 唇を脱力させる
  2. 一瞬だけ唇を揺らす
  3. 10秒間、唇をプルプルさせる
  4. 少しずつ息を吐きだす

 

これら4つを無意識でできるようになったら、声を出しながらプルプルさせてみましょう。

声の出し方も、高い声・低い声を交互に出しながらプルプルさせること。

 

シュート
おすすめは、好きな曲にあわせてリップロールをやる!

 

無料でプロに発声を見てもらって3分で下手な理由がわかった

 

▼ 最強の改善方法は、「プロに発声を見てもらう」こと。

 

▼ ググればたくさんの練習方法が出てきます。

  • 腹式呼吸のコツを教えます!
  • カラオケで高得点をとるコツ
  • 音痴な人必見!歌がうまくなる方法

 

でも、ググって出てきた練習方法が、「あなたにとって」本当に正しいかもわかりません。

 

歌のプロにみてもらえば、すぐに正しい発声ができているか、わかりますよ。

実際、体験レッスンに行ったとき、ボクが腹式呼吸ができていないのをプロの講師は3分で見極めていました。

ボイトレは1人でもできますが、それが「正しい練習方法・発声なのか」はわかりませんよね。

 

▼ 詳しくはこちらの記事で。

歌が上達しない原因を100%見つける最強の改善方法

 

 

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ABOUTこの記事をかいた人

カラオケが大っ嫌いだった会社員。

カラオケが嫌いすぎて仮病を使ってドタキャンは日常茶飯事。

しかし、数々のボイトレを実践したことにより、今では精密採点で常時85点以上をキープ。

大っ嫌いだったカラオケが、今では大好きに。

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