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かつての僕は高い声が出ず、カラオケの精密採点で常に70点台の音痴でした。
そんな僕は友達とカラオケに行くのが辛くなり、ドタキャンをするように。
でも、大好きなRADを歌えるようになりたい！と思った僕は、ヒトカラを100回以上したり、家でボイトレの練習を重ねました。
その結果、精密採点で85点以上をキープ。90点以上も出せるようになったんです。
高い声を出すために僕が実践した練習方法は多くありません。
高い声が出せるようになりたいあなたは最後まで読むべし。
目次
2本の割り箸で正しい発声を身につける/カラオケで高い声が出ない原因と練習方法①
▼ 正しい発声を身につけないと・・・
- 息が苦しくてつらい
- 喉がしまる
- 無駄に力んでしまう
- 高い声がでない
などなど…。悪いことばかり。
▼ この練習で僕が感じた成長
- 気持ちよく高い声が出るようになった。
- 早いフレーズでも、はっきり発声できるようになった。
- ビブラートがかかりやすくなった
▼ ２本のわりばしをそれぞれ縦にして、太い方を奥歯で挟みます。
▼ グラグラする場合は両手で支えてあげましょう。
この状態で、歌いたい曲を聴きながらやるんですが、すべて「か」「ら」「な」のみで歌ってください。
▼ 舌の筋肉も鍛えられて、滑舌も良くなります
- よく使う舌の場所を鍛える「な」
- 舌の先を鍛える「ら」
- 舌の奥を鍛える「か」
▼ 意識するポイント３点。
- 舌の動きを感じながら発声
- 口は動かさず、舌のみ動かす
- お腹が膨らむように息を吸う（腹式呼吸の練習）
ペットボトルで腹式呼吸を身につける/カラオケで高い声が出ない原因と練習方法②
▼ 喉で歌っても悪いことばかり・・・
- 息が苦しくなる、息切れ
- 高い声がでない、喉がすぐ枯れる
- 安定して発声できない
腹式呼吸は、それらの悩みを解決します！
カラオケで腹式呼吸の練習をするのも良いですが、家でもできる練習方法を紹介。
▼ まずは、ペットボトルをくわえ、ペットボトルが「ポコッ」と音がするまで一気に息を吸います。
▼ 「ポコッ」と音がしたら、一気に息を吐きます。
大きい声を出せない人は、お腹で空気を出し入れする力をつけましょう。
お腹で呼吸する力と感覚が身に付けば、声量アップ間違いなし。
▼ 意識するポイントは２点。
- 呼吸する時は、ゆっくりではなく一気に呼吸する
- 適度に休憩
リップロールで歌う/カラオケで高い声が出ない原因と練習方法③
▼ リップロールとは、口で息を吐きながら唇をプルプルさせること
リップロールができないということは、力んでしまっている証拠。
また、息を一気に出すのではなく、少しずつ吐くのがポイント。
最初はうまくプルプルさせられないので、一瞬だけ唇を揺らす意識で取り組んでみるのがいいでしょう。
▼ 意識する順番として・・・。
- 唇を脱力させる
- 一瞬だけ唇を揺らす
- 10秒間、唇をプルプルさせる
- 少しずつ息を吐きだす
これら４つを無意識でできるようになったら、声を出しながらプルプルさせてみましょう。
声の出し方も、高い声・低い声を交互に出しながらプルプルさせること。
無料でプロに発声を見てもらって3分で下手な理由がわかった
▼ 最強の改善方法は、「プロに発声を見てもらう」こと。
▼ ググればたくさんの練習方法が出てきます。
- 腹式呼吸のコツを教えます！
- カラオケで高得点をとるコツ
- 音痴な人必見！歌がうまくなる方法
でも、ググって出てきた練習方法が、「あなたにとって」本当に正しいかもわかりません。
歌のプロにみてもらえば、すぐに正しい発声ができているか、わかりますよ。
実際、体験レッスンに行ったとき、ボクが腹式呼吸ができていないのをプロの講師は３分で見極めていました。
ボイトレは1人でもできますが、それが「正しい練習方法・発声なのか」はわかりませんよね。
▼ 詳しくはこちらの記事で。
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