カラオケで喉を枯らさない飲み物と最強のコツを公開

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▼ この記事を読むべき人は。

  • 歌うと声がすぐ枯れる
  • 喉がイガイガする
  • 喉を潤す良い飲み物が知りたい!
  • カラオケ後は絶対喉が潰れてる

 

シュート
楽しく歌うためには、カラオケの飲み物は重要!

 

声を枯らしていた僕は、喉を枯らさないように飲み物を常に飲んでいました。

しかし、3〜5曲歌うと、声が枯れ喉が潰れていました。

 

シュート
原因は、飲み物が原因でした…

 

声を枯らしたくない人は、今以上に飲み物に気を使ってください。

コーラ、メロンソーダ、ビールなど、声がすぐに枯れる飲み物は、論外。

カラオケにある飲み物の中には、声帯に傷つけているものがたくさんあります。

 

シュート
喉に優しい飲み物を飲むだけで、カラオケが100倍楽しくなりますよ

 

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喉を乾燥させないコツ/カラオケで喉を枯らさない飲み物

 

シュート
喉を枯らさないためにコツがあるよ

 

声を枯らしていた僕は、2〜3曲歌うだけで、喉が枯れていました。

喉が温まっていないのに、キーの高い曲を連続して歌っていたのが大きな原因でした。

喉を枯れる原因は、飲み物だけじゃない場合があります。

 

▼ 僕の経験から…。

  • カラオケに到着したら、まずは「おしゃべり」
  • ヒトカラの場合は、発声の準備を絶対する
  • キーの低い曲から歌い始める
  • 連続して歌わない
  • 喉を休ませながら歌うのが重要

 

シュート
このコツを実践するだけで、カラオケの精密採点も間違いなくあがるよ

 

温かい飲み物は喉に良い//カラオケで喉を枯らさない飲み物

 

シュート
血行の促進、喉の炎症を抑えてくれますよ

 

喉の炎症は血管が縮むことで、喉が痛くなります。

でも、温かい飲み物を飲むことで、血管が膨らみ喉の炎症を抑えてくれると言われています。

 

シュート
温かい飲み物を飲んで、適度に休憩することが大事!

 

すぐに唾液に変わる飲み物がいいよ/カラオケで喉を枯らさない飲み物

 

シュート
喉を乾燥させないために、唾液は大切!

 

唾液が少なくなると、口の中の水分が減り、喉も枯れやすくなります。

声を枯らさないように、よくのど飴を舐めて歌っていましたが、おすすめしません。

 

シュート
歌いづらいし、マイクがベトベトになるよ…。

 

▼ 唾液を増やすためにも、体の吸収率の高い「スポーツドリンク」がおすすめです。

  • アクエリアス
  • ポカリスウェット
  • ゲータレード
  • DAKARA

 

吸収率が高い飲み物は、吸収されてから唾液などの成分に変わるのが早いと言われています。

 

シュート
水以外で、喉に良い飲み物はスポーツドリンクかもね!

 

カラオケでは禁止!喉に悪い5種類の飲み物。

 

じぶんで書いてて気づいたんですが、どれもおいしい飲み物なんですよね。笑

おそらく、カラオケに行ったら絶対に飲むような飲み物ばかり。

どれも喉を枯らしたくないなら、飲むの禁止ですぜ。

 

①炭酸系の飲み物

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シュート
ぼく、コーラ大好き!

 

むかしからカラオケに行ったら必ずコーラを飲んでいました。

 

でも、ボイトレの先生から「炭酸は喉を痛めるからカラオケでは飲まない方がいいよ」と言われてら一度も飲まないようにしています。

すると、歌っている途中、呼吸がしやすくなったんです。

 

たしかに、コーラを飲みながら歌うと呼吸がしづらいし、すぐに声も枯れていたなぁ…。

 

シュート
炭酸飲料飲まないだけでこんなに変わるの!?

 

いや〜革新的でした。

 

実は、炭酸飲料に含まれている砂糖が声帯を傷つけてしまっているんです。

砂糖によって、口の中の水分がなくなり、口の中もネバネバしてしまいます。

それが原因で声が出しづらくなってしまうんです。

 

そんな声が出しづらい状態で、歌い続けているから声が枯れてしまうんですよね。

炭酸はめちゃくちゃおいしいです。

おいしい飲み物を楽しいときに飲みたくなる気持ちもすごくわかります。

 

しかし、喉を枯らしたくない人は、炭酸飲料は飲むべきじゃありません。

 

 

②砂糖が入っている甘い飲み物

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炭酸飲料以外にも砂糖が入った甘い飲み物も喉の天敵。

 

▼ 代表的な甘い飲み物

・カルピス

・なっちゃん

・ココア

・紅茶

 

これらの飲み物は多くの砂糖を含んでいるので要注意です。

 

 

③カフェインが入っている飲み物

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カフェインが含まれている飲み物で代表的なのが、お茶やコーヒー。

しかし、まだこれだけの種類があります。

 

・紅茶

・緑茶

・ウーロン茶

・コーヒー

・ほうじ茶

 

じゃあなんでカフェインが喉に悪いんでしょうか。

 

それは、口の中の油を洗い流してしまうからです。

焼肉や餃子を食べた後って、ウーロン茶が飲みたくなりませんか?

 

ウーロン茶を飲むことによって口の中の油を洗い流してくれるので、体が欲しているんですよね。

 

でも、歌を歌うときは口のなかに適度な油がないと喉を痛めてしまいます。

歌うときは、カフェインが入っている飲み物は控えるようにしてください。

 

 

④乳製品の飲み物

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牛乳を飲んだあと、ネバネバした痰(たん)が出た経験はありませんか?

喉がイガイガしてしまうので、歌うときには適していないんですよね。

 

さらに、乳製品の飲み物を飲んだあとは口の中に膜が張り付いて口の中が乾燥してしまいます。

何度も言っていますが、口の乾燥は悪影響しかありません。

声を枯らさないためにも乳製品の飲み物はやめましょう。

 

 

⑤アルコール類の飲み物

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お酒を飲みながら歌うと、酒やけになりダミ声になりますよね。

当然、ダミ声じゃ綺麗な声は出ないですし、ソッコーで喉が枯れます。

会社の付き合いや忘年会などで、アルコールがさけられない場合は、小さな声で歌うなどして喉を痛めないようにしましょう。

 

 

カラオケで喉に良い飲み物は常温の水。

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歌うときにオススメな飲み物は常温の水です。これにつきますね。

常温の水だと体温との差がないことから、単純に喉を潤してくれるんです。

プロのアーティストでも、ライブ中は暖かい水かスポーツドリンクを薄めた飲み物を飲んでいるそうです。

 

もう気づいているかもしれませんが、カラオケにある飲み物は、ほとんど喉に悪いんですよ。

むしろ喉に悪い飲み物だらけと言ってもいいぐらい。

 

喉を枯らさないためにも常温の水を飲んでください。

おそらく、どのお店も無料なので遠慮なく注文しちゃいましょう。

 

 

どうしてもドリンクバーが飲みたくなったら…。

 

ドリンクバーを飲んだら常温の水を飲むようにしてください。

ドリンクバーを一口飲んだら、常温の水を一口飲む感じで。

 

それか、他の人の歌を聴いているときはドリンクバーを飲んで、じぶんの出番がきたら常温の水を飲むようにしましょう。

経験者は語る(・ω・)ノ

 

 

カラオケで喉に悪い飲み物まとめ

 

まとめまーす。

 

・炭酸飲料

・砂糖を含む飲み物

・乳製品の飲み物

・アルコール

 

これらの飲み物は避けましょう。

カラオケで一番最適な飲み物は常温の水です!

ぜひ参考までに。

 

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ABOUTこの記事をかいた人

カラオケが大っ嫌いだった会社員。

カラオケが嫌いすぎて仮病を使ってドタキャンは日常茶飯事。

しかし、数々のボイトレを実践したことにより、今では精密採点で常時85点以上をキープ。

大っ嫌いだったカラオケが、今では大好きに。

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