カラオケで長く声を出せない人にロングトーンのコツと練習方法

▼ この記事を読むべき人

• 苦しく息が続かない
• 長く声を出すと音程がグラグラ
• チカラで声を長く出している
• ロングトーンを綺麗に出したい

僕は、息が続かなくて、ロングトーンが苦手でした。

喉で声を出していたのが大きな原因で、歌っているときは苦しかったですね〜〜。

苦しみながら歌ってるんじゃ、話にならん

ロングトーンを上達させるには、あなたの原因を改善しなければなりません。

原因を集中的に改善練習をすることで、倍速で成長します。

まずは、ロングトーンができない理由を知るべし！

▼ ロングトーンができない代表的な理由

• 力で声を出している
• 脱力して歌えていない
• 息を一定に吐けていない

この3つができていなかった僕は、精密採点では70点台・周りからは音痴キャラ扱いでした。

この3つさえクリアできれば、きっとロングトーンは上達！

▼ 3つの原因を改善した僕は。

• 呼吸が楽になった
• 息を一定に出せるようになった
• 自然にビブラートができるようになった

精密採点で90点を出す僕から言わせてもらうと、歌が上手い人でロングトーンができない人はいないです。

僕が実践した3つの改善方法を紹介！

チカラで声を出すのは禁止/カラオケでロングトーンのコツ

力任せに声を長く出そうとするのはダメ

力で声を出していた僕は、息が苦しくて、歌うのが辛かったですね…。

力で声を出そうとすると、無駄なチカラが入り、喉が締まります。

喉を締めた発声じゃロングトーンは難しい

▼ 力で発声していた僕は。

• 苦しみながら長く声を出そうとした
• 喉がすぐに枯れる
• 音程が安定しない
• とにかく苦しい

そんな僕を変えてくれたのが、腹式呼吸！

▼ 腹式呼吸の効果

• 声量が爆発的にアップ
• 呼吸が楽になった
• 喉で歌うのは悪だと体感した
• ロングトーンで悩まなくなった

僕の経験上、腹式呼吸を身につけるのは、ロングトーン上達には欠かせません。

腹式呼吸を身につけなければ、歌の成長も止まる可能性大

歌う前は脱力させる準備運動！/カラオケでロングトーンのコツ

脱力することで息が安定するよ

力で発声しないためにも、唇や喉・顔まわりを脱力させるのは必須。

喉を締めて声を出していた僕は、いつも力で声をコントロールしようとしていました。

でも、音程はガタガタ、ロングトーンは苦しくて3秒が限界…。

脱力しなければ、発声は安定しない

力でコントロールするのではなく、脱力することで発声は安定します。

僕がおすすめしたいのが、一番手軽で効果的な練習方法がリップロール。

リップロールはボイトレの王様！

▼ リップロールを継続した僕は。

• 喉が開いて高音が出るようになった
• 息のコントロールができるようになった
• 音程が安定するようになった
• 喉で歌わなくなった
• ロングトーンがかなり伸びるようになった

リップロールとは、唇をプルプルさせるやつ！

▼ ボイトレの王様リップロールは、以下の記事で詳しく解説

息の吐き過ぎはダメ/カラオケでロングトーンのコツ

息を吐きすぎると無駄に苦しむよ

脱力と息を一定に出すのが、ロングトーンのコツ。

息を吐きすぎていた僕は、いつも酸素が足りなくなり呼吸が不安定でした。

呼吸が不安定になると、ロングトーンは伸びません。

▼ 息を吐きすぎると。

• 発声が不安定になる
• 呼吸が苦しくなる
• 音程が安定しない
• 喉を締めて声を出そうとする

息は少しづつ、一定に出し続ける必要があります。

ストローと綿棒で息を一定に出す練習が最適！

ストローと綿棒を使った練習をすることで、息を一定に吐く力が身につきます。

僕の経験上、この練習はロングトーンに最適。

▼ この練習で僕は…。

• 力をいれて歌うのは間違いだと実感
• ロングトーンが倍以上伸びるようになった
• ビブラードでかなり上達
• 採点で加点がつきまくり

詳しい練習方法は以下の記事で解説！

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